Darmowy warsztat „Znajdź swoją Dharmę” – 26.09, godz. 9:00

WYSOKOBIAŁKOWA OWSIANKA WEGE

WYSOKOBIAŁKOWA OWSIANKA WEGE

Owsianka to kultowe śniadanie joginek. Jest jedno ALE! które nabiera znaczenia, gdy zaczyna Ci zależeć, żeby wraz z jedzeniem dostarczyć sobie więcej białka, a owsianka to przecież węgle! Sprawdź, jak możesz zrobić z niej wysokobiałkowy posiłek. Płatki owsiane mają...
Czy joga jest dla każdego?

Czy joga jest dla każdego?

Myśleć, że jest się  za mało elastycznym, by zacząć ćwiczyć jogę, to tak jak myśleć, że jest się za brudnym, żeby wziąć kąpiel. Albo zbyt grubym, żeby przestać się objadać. Czysty absurd:) Zatem tak, joga jest dla...
Joga na złość, czyli złość się jak jogin

Joga na złość, czyli złość się jak jogin

Na zdjęciu rozgniewana lwica ryczy na króla zwierząt, a w dymku czytamy: – „Już byłam taka oświecona, ale mnie wkurzyłeś!” Ten żart trafia w sedno. Czy spokojnym joginom przystoi złość i jak sobie z nią radzić?  ...
Zacznij dzień od Powitania Słońca

Zacznij dzień od Powitania Słońca

Surya Namaskar to najsłynniejsza sekwencja asan w jodze, czyli Powitanie Słońca. Surya w sanskrycie oznacza Słońce, a Namaskar: powitanie. W nazwie ukryta jest wskazówka do praktyki, gdyż  od tej słynnej sekwencji asan (pozycji...

Kasia Bem

Wykorzystujemy ciasteczka do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie.

Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.

Informacja o tym, w jaki sposób Google przetwarza dane, znajdują się tutaj.