Owsianka to kultowe śniadanie joginek. Jest jedno ALE! które nabiera znaczenia, gdy zaczyna Ci zależeć, żeby wraz z jedzeniem dostarczyć […]
Czy istnieje sposób na szczęśliwe życie? Czy można codziennie doświadczać spokoju i radości zamiast stresu i frustracji? Czy naprawdę możliwe jest przyciąganie do swojego życia korzystnych zdarzeń […]
Ta pyszna zupa krem z dyni to pomarańczowa alternatywa dla ponurej jesiennej aury. Działa jak słońce w płynie: rozgrzewa i […]
Dziennie wykonujesz około 25 000 oddechów. Ile tych oddechów robisz świadomie? Otóż to! Zapewne niewiele, a świadomy oddech to klucz to zdrowia fizycznego […]
Cukinię zna każdy, ale nie każdy umie ją przygotować smacznie. Nic dziwnego, cukinia sama w sobie, choć chrupka i soczysta, […]
Jeśli przestawisz setną pozycję na numer jeden, cala reszta będzie łatwa:)
Zamiast łykać lekarstwa, wykorzystaj piguły mocy, czyli proste naturalne patenty czerpiące m.in. z jogi i ajurwedy, by wzmocnić odporność i nie dać się chorobom przez okres zimy i jesieni.
W ośrodku odnowy organizmu na Goa szklaneczka mleka rośinnego podawana była codziennie wieczorem przed snem. Kremowe i lekko słodkie działało […]
„Jeśli chcesz kochać Świat, zbawiać go, to wspaniale, lecz najpierw pokochaj i nakarm siebie” – powiedział nauczyciel duchowy Stuart Wild. Aby móc dzielić się miłością, trzeba najpierw samemu być jej pełnym.
Wiem, co myślicie – zdrowy mus czekoladowy – na pewno nie nadaje się do jedzenia:))) A tu czeka Was niespodzianka, […]
Kawa na pusty żoładek, to nie jest dobry pomysł, choć nie powiem, żeby mi sie to w „poprzednim” życiu nie zdarzało. Dziś budzę się bez kofeiny, a aromatyczną kawe wypijam do śniadania:)
Myśleć, że jest się za mało elastycznym, by zacząć ćwiczyć jogę, to tak samo jak myśleć, że jest się za brudnym, żeby wziąć kąpiel. Czysty absurd:)