Przystanek Joga

O programie

Zapraszam do pięknego miejsca na totalne wyciszenie w magicznym domu nad jeziorem, kultowym miejscu wśród joginów. Do tego miejsca mam szczególny sentyment, wracam tu od wielu lat i za każdym razem od nowa odkrywam niespotykane piękno tego zakątka. Czas płynie tu inaczej, cud jogi wydarza się lekko i bez wysiłku, oddech pogłębia się spontanicznie, radością i zachwytem wypełniona jest każda chwila W te wakacje Lipowy Dom poprowadzi, po długiej przerwie, jego właścicielka, moja serdeczna przyjaciółka – Agnieszka Dziewolska, która w to miejsce wkłada całe serce. Masować będzie niesamowita Magda Rozmarynowska, a przepyszne jedzenie będzie codziennie świeżo przygotowywane z domowych produktów z wykorzystaniem darów przydomowego ogrodu i warzywnika.

Joga

Ten CUDowny wyjazd, będzie okazją do głębokiego spotkania z jogą i odkrycia jej dobrodziejstw oraz terapeutycznego, kojącego działania.

Zaproponuję Ci 2/3 sesje jogi dziennie oraz codzienną praktykę relaksacyjną, oddechową i medytacyjną, ale to Ty zdecydujesz na co będziesz mieć ochotę każdego dnia. Nauka umiejętności wsłuchania się w siebie i swoje potrzeby jest jednym z celów tego wyjazdu. W trakcie tego wyjazdu poznasz różne style jogi: dynamiczny styl Vinyasa, regenerującą jogę Sivananda, uwalniającą traumę i głebokie napięcia jogę Yin, a także nauczysz się transformujących technik relaksacyjnych, oddechowych i medytacyjnych, w tym technik koherencji serc. Poprzez połączenie ruchu, oddechu i medytacji uruchomisz zasoby energetyczne organizmu, pozbędziesz się toksyn, wysmuklisz ciało, rozbudzisz w sobie witalność i radość, odnajdziesz pokłady akceptacji, cierpliwości i łagodności dla siebie i innych. Będziemy oddychać i medytować na świeżym powietrzu na tarasie lub pomście nad jeziorem. W czasie wolnym można wybrać się na spacer wśród mazurskich pagórków, pól, łąk i lasów, popływać w jeziorze, pojeździć na rowerze, poleżeć na hamaku z książką ze słynnych, bogatych zbiorów Lipowego Domu, można też, i jest to bardzo mile widziane – nie robić zupełnie NIC:)

Nocleg

Mieszkamy w pięknych mazurskich domach z błękitnymi okiennicami, porośniętych malwami i różami, wśród ozdobnych traw i krzewów.

Do dyspozycji gości są pokoje 2 – osobowe, jeden pokój 4 – osobowy z dwoma osobnymi sypialniami, jeden pokój 3 – osobowy z dwoma sypialniami: dla jednej osoby i dla dwóch osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. W każdym pokoju są ręczniki i czajniki elektryczne.

Wyżywienie

Jedzenie w Lipowym Domu jest pyszne! Kuchnia wegetariańska kolorowa, obfita i pomysłowa wykorzystuje warzywa z własnego ogrodu.

Na śniadanie serwowane są wariacje na temat owsianki i duży bufet śniadaniowy: domowe pasty do chleba, warzywa, konfitury własnej produkcji, pieczony na miejscu chleb, obiad to główne danie i deser, a na kolację ciepłe dania i sałatki.

Program

SOBOTA
8.00 – 10.00
Oddech, medytacja, joga
10.00  Śniadanie
13.00 Obiad

Cena

3 400 zł

Rezerwacja miejsc:

1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: happy@kasiabem.com
2. Wpłać zadatek w wysokości 500 zł. Wpłata zadatku jest potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: JOGA 8/LipowyDom1
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193 MALALAMA,
Katarzyna Bem Informacje i zapisy: happy@kasiabem.com, tel: 601 290 105, www.kasiabem.com