TERMIN: 30 kwietnia – 4 maja
MIEJSCE: Lipowy Dom nad jeziorem, serce Mazur, 10 km od Mikołajek
CENA: 2300 zł
Prowadzi: Kasia Bem
Zapisy: happy@kasiabem.com, tel. 601 290 105
Wyobraź sobie kwitnące bzy, mazurskie łąki usiane kwiatami, śpiew ptaków o poranku, spokój i kojące otulenie radosnej natury, krystalicznie czyste jezioro, a do tego głęboko regenerująca joga, oddech i medytacja. Czy może być lepsza wizja Majówki niż takie jogowe zanurzenie w samym sercu pięknych wiosną Mazur?
Zapraszam na radosną i relaksującą Majówkę z jogą, do kultowego miejsca MOCY. Zregenerujesz tu głęboko ciało i umysł, odzyskasz spokój, radość i witalność oraz naładujesz akumulatory dobrą energią.
Chciałabym, aby ten wyjazd był dla Ciebie okazją do pełni relaksu i wyciszenia oraz zaproszeniem głębszego do kontaktu ze sobą.
W trakcie majówki będziemy praktykować różne style jogi (w tym dynamiczna Vinyasa, równoważąca Sivanada, uwalniająca traumę Yin Joga, sesje jogi twarzy, transformujące techniki oddechowe (pranayama) i medytacyjne. Właścicielka Lipowego Domu – Agnieszka – nakarmi nas przepysznym, świeżo przygotowanym wegetariańskim jedzeniem. Nie zabraknie domowych przetworów, oryginalnych past do pieczywa, domowego chleba, pysznych ciast i ziołowych naparów. Do tego spacery, miłe towarzystwo, ciekawe rozmowy lub zupełna cisza, relaks na pomoście, werandzie czy przed kominkiem przyniosą ukojenie, upragniony spokój i głęboką regenerację.
W pokoiku masażowym Ewa – doświadczona teraupetka ajurwedyjska – zaprosi do odprężenia poprzez masaże energetyzujące i olejowe. Można będzie także skorzystać konsultacji ajurwedyjskich.(dodatkowo płatne)
Codziennie: 2 zróżnicowane sesje jogi, 1 sesja pranayamy, 1 sesja medytacyjna, 3 pyszne wegetariańskie posiłki dziennie. Atrakcje dodatkowe: spacery, relaks na łonie natury, przed kominkiem, nad jeziorem, dodatkowo płatne masaże, możliwość wyjazdu do sauny i zorganizowania spływu kajakowego Krutynią (dodatkowo płatne).
NOCLEG:
Mieszkamy w pięknych mazurskich domach z błękitnymi okiennicami, porośniętych bluszczami i kwiatami wśród ozdobnych traw i krzewów. Do dyspozycji gości są pokoje 2 – osobowe, jeden pokój 4 – osobowy z dwoma osobnymi sypialniami, jeden pokój 3 – osobowy z dwoma sypialniami: dla jednej osoby i dla dwóch osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. W każdym pokoju są ręczniki i czajniki elektryczne.
WYŻYWIENIE:
Jedzenie w Lipowym Domu jest pyszne! Kuchnia wegetariańska kolorowa, obfita i pomysłowa. Na śniadanie serwowane są wariacje na temat owsianki i duży bufet śniadaniowy: domowe pasty do chleba, warzywa, konfitury własnej produkcji, pieczony na miejscu chleb, obiad to główne danie i deser, a na kolację ciepłe dania i sałatki.
ZAPISZ SIĘ NA MAJÓWKĘ I PRZEKONAJ SIĘ JAK WIELE DOBREGO MOŻESZ DLA SIEBIE ZROBIĆ W 4 DNI
RAMOWY PROGRAM:
30.04, środa
przyjazd od 15.00
17.00 – 18.00 JOGA
18.00 KOLACJA
19.30 – 21.00 KRĄG OTWARCIA
1 – 3.05, czwartek – sobota
8 .00 – 10.00 JOGA
10.00 ŚNIADANIE
11.00 – 13.30 CZAS WOLNY
13.30 OBIAD
16.30 – 18.00 JOGA
18.00 KOLACJA
20.00 PRAKTYKI WYCISZAJĄCE
4.05, niedziela
8 .00 – 10.00 JOGA
10.00 ŚNIADANIE
11.00 – 13.30 CZAS WOLNY
13.00 OBIAD
CENA za całość: 2 300 zł
Pierwszego dnia zaczynamy o 17.00 sesją jogi, ostatniego kończymy obiadem. Można przyjeżdżać od 15.00. Na głodnych czekać będzie smaczna zupka:) Obiadokolację zjemy po sesji. Dojazd we własnym zakresie.
ZAPISY: Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105
Rezerwacja miejsc:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: happy@kasiabem.com
2. Wpłać zadatek w wysokości 500 zł. Wpłata zadatku jest potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: Majówka
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem
W Lipowym Domu są pokoje 2 i 3 – osobowe z łazienkami. 1 – ki są tylko 2, dostępne za dodatkową dopłatą 100 zł od osoby za dobę. O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat.
ZAPISY: Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105
