NOWOŚĆ!!!! 1 grudnia otwieram dla Ciebie szkołę jogi online: Happy Joga ONLINE.
joga dla początkujących i zaawansowanych
Dołącz do społeczności Happy Joga ONLINE i pozwól mi poprowadzić Cię przez wspaniały świat jogi. Mam nadzieję, że Happy Joga stanie się Twoim ulubionym miejscem rozwoju:)
Wykup subskrybcję:https://kasiabem.com/happy-joga-online-2024/
Już od 1 grudnia będziemy ćwiczyć RAZEM w Twoim domu:) Zaproponuję Ci przemyślany program codziennej jogi na rano i wieczór. Wprowadzę w tajniki oddechu, medytacji i relaksu oraz zdrowego, jogicznego odżywiania.
Przeprowadzę Cię przez proste, rozciągające sekwencje asan, opracowane tak, by znacząco poprawiły Twoją sprawność, kondycję i sylwetkę. Nauczę Cię oddychać i medytować, byś mogł/a szybko podnieść poziom sił witalnych i uspokoić umysł. Pokażę Ci jak się relaksować, by w kilka minut doładować baterie. Regularnie ćwicząc i lepiej się odżywiając szybko dostaniesz zastrzyk nowej energii, zaczniesz odczuwać spokój i radość, a do tego będziesz czuć się i wyglądać lepiej niż kiedykolwiek.
Wykup subskrybcję:https://kasiabem.com/happy-joga-online-2024/
Wszystkie zajęcia odbywać się będą na dedykowanej platformie, z możliwością odtworzenia ich w dogodnym czasie 24/7 – każdego dnia, o dowolnej porze.
OPINIE PRAKTYKUJĄCYCH ZE MNĄ JOGINEK:
„Praktyka jogi z Kasią to prawdziwa joga, w pełnym wymiarze, zarówno w aspekcie duchowym, mentalnym, jak i fizycznym. Dzięki Kasi zrozumiałam, że joga to nie tylko asany, ale też sposób oddychania, sposób odżywiania, to również sposób życia. Cudowna nauczycielka ciepła, kompetentna, tworząca fantastyczną atmosferę i skupiająca wokół siebie rewelacyjnych ludzi😊😊😊 Co roku jestem na warsztatach, i gdy tylko kończy się warsztat, myślę już o następnym 😊. Dziękuję.”
Asia Suchodolska
„Medytacja z Kasią zmienia życie a spokój, którym emanuje rozlewa się na wszystkich wokół. Jej cudowny głos bardzo wycisza, wręcz głaszcze umęczoną duszę i uspokaja rozbiegany umysł. Zawsze gdy tylko mam okazję włączam medytację online i medytujemy razem.Kasiu jak dobrze, że JESTEŚ ♥️”
Magda Legowiak
„Kasia Bem jest nauczycielką jogi, którą pokochałam od pierwszego spojrzenie i którą, po tygodniowej wspólnej praktyce, świadomie wybrałam na swoją przewodniczkę duchową. Spokój, radość i mądrość, które Kasia roztacza wokół siebie, oprawione są autentycznością, wynikającą z jej głębokiego doświadczenia jogicznego życia. Kasia to przepiękna dusza, przy której czuję połączenie z PRAWDĄ.”
Aga Konopka
„Nie wiem czy słowo dziękuję jest wystarczające za to wszystko, czego można doświadczyć na jodze z Tobą. (…) Nikt tak pięknie nie potrafi przekazywać nauk jogicznych (…) Pokazujesz, że joga to nie zwykłe ćwiczenia lecz sposób życia. Dzięki Twojemu prowadzeniu medytacji dociera się do przestrzeni, w których nigdy się nie było. Dziękuję za tysiące inspiracji, które pozwalają być pełniej człowiekiem i doświadczać życia w radości, spokoju, pięknie, a czasem zadumie. Niech piękno i ta piękna energia zawsze będzie z Tobą! Namaste!”
Magda Łyś
„Pamiętacie, jak Ketut* powiedział do Liz: – „Musisz mocno stąpać po ziemi, tak jakbyś miał cztery nogi, a nie dwie. W ten sposób możesz pozostać w świecie. Ale musisz przestać patrzeć na świat głową. Zamiast tego musisz patrzeć sercem.” Taka właśnie jest Kasia. To mnie w niej ujęło i nieustannie zachwyca. „
🤩 Lilla
(*Elizabeth Gilbert: „Jedz, módl się, kochaj”)
„Kasię, jako nauczycielkę jogi, poleciłabym każdemu, niezależnie od stopnia zaawansowania, ale szczególnie polecam osobom, które dotychczas nie miały wiele wspólnego z jogą czy medytacją. Uwierzcie mi, że z Kasią nie tylko dacie radę, ale pokochacie jogę i znajdziecie radość i spokój w medytacji. Mam do Niej pełne zaufanie, a to najważniejsze. Kasia łączy w sobie nie tylko wiedzę i doświadczenie ale również niezwykłą radość, pozytywną energię i charyzmę.”
Magda Krygier
„Joga prowadzona przez Kasię to idealne połącznie tego, co pragnie nasze ciało, umysł i dusza. Jej cudownie miękki głos sprawia, że z lekkością relaksujesz się i rozpływasz się w tych wibracjach, a każda medytacja czy praca z oddechem przybliża Cię do wewnętrznego spokoju i harmonii. Sposób prowadzenia zajęć przez Kasię plus jej mądrość, uważność, uśmiech i spokój sprawiają, że po zakończeniu zajęć chce Ci się jeszcze więcej i więcej. Jeżeli szukasz zdrowego uzależnienia to polecam praktykę jogi z Kasią!”
Jola Pastor
„Praktyka u Kasi jest absolutnie doskonałym połączeniem wszystkich aspektów jogi, jakich poszukiwałam – oddechu jogicznego, medytacji, asan i relaksacji. To doświadczenie, które głęboko zapada w ciele i świadomosci. Polecam początkującym joginom, by zbudować praktykę własną oraz tym jogującym, którzy poszukują prawdziwej jogi w jodze :)Dodajcie do tego ogromne doświadczenie, dojrzałość, samoświadomość i ten głos, za którym ciało plynie w asanie . Gorąco polecam !”
Ewa Matuszewska
„Praktykowałam jogę u różnych nauczycieli i uważam, że joga z Kasią jest wyjątkowa. Podczas zajęć czuć duże doświadczenie i wiedzę, która jest przemycana nie tylko ćwicząc asany ale również w nauce oddechu czy medytacji. Praktyka jest raczej spokojna bez niepotrzebnej “spiny”, każdy robi tyle ile może, w zgodzie ze sobą.
Po zajęciach z Kasią zawsze czuję się dobrze zarówno fizycznie jak i psychicznie. Myślę, że o to właśnie chodzi w jodze.”
Iza Hasan
