Online
Zapraszam Cię do Happy Joga Online.
To miejsce rozwoju dla kobiet 40 +, które szukają odpowiedniej dla siebie jogi.
Tu zatroszczysz się holistycznie o Ciało – Umysł – Duszę .
1 Grudnia na platformie rusza program na żywo: JOGA RESET 40 +
To aż 12 tygodni spotkań LIVE, 4 sesje jogi tygodniowo, 48 sesji w 3 miesiące
Nie czekaj na CUD. Stań się nim – ten program naprawdę zmienia!
Co znajdziesz na platformie:
Terapeutyczne sesje jogi, oddechu i medytacji, które specjalnie opracowałam tak, aby holistycznie i kompleksowo odpowiadały na potrzeby kobiet 40 + w najlepszym wieku do szczęścia, które chcą zadbać o siebie świadomie i holistycznie, ale mierzą się już z wyzwaniami okresu okołomenopauzalnego. To czas, kiedy trzeba umiejętnie i kompleksowo podejść do kwestii zdrowia, samopoczucia, uwzględniając burze hormonalne i potrzeby organizmu, ale także zająć się obszarem mentalno – emocjonalnym.
Na platformie znajdziesz różne zajęcia — od delikatnych sesji rozciągających, przez praktyki wzmacniające, po medytacje, oddech i relaks , które pomagają zredukować stres i napięcie.
To joga dla kobiet, które chcą zwolnić, poczuć się dobrze w swoim ciele i żyć bardziej świadomie — bez presji, bez porównań, w harmonii ze sobą.
Poprowadzę Cię osobiście:
Jako kobieta dojrzała i doświadczona nauczycielka jogi z ponad 20 letnim doświadczeniem poprowadzę Twoją praktykę jogi tak, aby jednocześnie wesprzeć Cię na poziomie ciała, umysłu i ducha oraz odkryć przed Tobą obszary do rozwoju i duchowej eksploracji. W szkole znajdziesz MOC inspiracji, dużo solidnej, praktycznej wiedzy, mnóstwo inspiracji z zakresu szeroko rozumianego zdrowego stylu życia
Dlaczego warto wybrać platformę Joga Online dla kobiet 40+?
Praktykujesz, kiedy chcesz i gdzie chcesz — wystarczy mata i dostęp do internetu.
Zajęcia dostosowane do potrzeb kobiecego ciała po 40. roku życia.
Holistyczne podejście — ruch, oddech, medytacja i równowaga emocjonalna.