Happy Joga Online 2026 z Kasią Bem

TWOJA JOGA 40+
100 + sesji jogi, oddechu i medytacji
Spokojna joga dla kobiet, które chcą zadbać o ciało i umysł

Być może znasz to uczucie…

Ciało jest coraz bardziej napięte.
Pojawia się zmęczenie, którego kiedyś nie było
Stres odbiera energię
I pojawia się taka się cicha myśl:

„Chciałabym w końcu zadbać o siebie.”

Ale jednocześnie:
– nie wiesz, jak zacząć
– tyle razy już próbowałaś
– trudno znaleźć Ci coś naprawdę dla siebie

W dodatku, gdy myślisz o jodze, widzisz dziewczynę w skomplikowanej pozycji?
I zastanawiasz się: „To chyba nie dla mnie…”

Ale joga może być łagodna, terapeutyczna i wspierająca – szczególnie po 40 roku życia.
I taka właśnie jest na platformie Happy Joga Online

bez wygibasów
spokojna i bezpieczna
terapeutyczna

CHCĘ DOŁĄCZYĆ

CO MOŻE SIĘ ZMIENIĆ PO
30 DNIACH Z JOGĄ?

Zauważysz małe zmiany, które robią ogromną różnicę w zdrowiu i samopoczuciu.
Ciało zaczyna współpracować.

✨ ciało staje się bardziej elastyczne
✨ zmniejsza się napięcie w plecach i karku
✨ kręgosłup przestaje dokuczać
✨ hormony dają żyć

Umysł wycisza się.

✨ łatwiej radzić sobie ze stresem
✨ myśli przestają tak bardzo pędzić
✨ pojawia się więcej wewnętrznego spokoju

Energia wraca.

✨ poprawia się jakość snu
✨ masz więcej energia w ciągu dnia
✨ ciało szybciej się regeneruje

Dusza się uśmiecha.

✨ łapiesz lepszy kontakt ze sobą
✨ zaczynasz realizować swoje potrzeby
✨ pojawia się więcej radości

CHCĘ DOŁĄCZYĆ

NIE POTRZEBUJESZ DOŚWIADCZENIA,
ANI WYJĄTKOWEJ SPRAWNOŚCI

Aby zacząć ćwiczyć, nie musisz:

✘ być elastyczna
✘ mieć doświadczenia w jodze
✘ mieć dużo czasu
✘ być w świetnej kondycji

Wystarczy:

✔ mata
✔ pół godziny
✔ gotowość, aby zadbać o siebie

Resztę przejdziemy razem.

CHCĘ ZACZĄĆ PRAKTYKOWAĆ

Happy Joga Online

To przestrzeń dla kobiet 40 +, które chcą:

✨ odzyskać energię
✨zadbać o zdrowie, sylwetkę i kondycję
✨uspokoić układ nerwowy
✨opanować hormony
✨wzmocnić ciało

W Happy Joga Online zadbasz o siebie holistycznie.

„Praktyka jogi z Kasią to pełne, głębokie doświadczenie łączące ciało, umysł i ducha,”
– Asia

„Wyjątkowa nauczycielka, którą łatwo pokochać i zaufać jej jako przewodniczce duchowej.”
– Agnieszka

„Podczas zajęć czuć duże doświadczenie i wiedzę. Każdy robi tyle ile może, w zgodzie ze sobą.”
– Iza

„Zajęcia z Kasią Bem uzależniają w najlepszy sposób, pozostawiając niedosyt i chęć na więcej.”
– Jola

O Kasi Bem:

Jestem nauczycielką jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem

Posiadam tytuł MIstrzyni Jogi,
1000 + h certyfikacji,
10 000 godzina nauczania

Mam ponad 50 lat, dlatego dobrze rozumiem potrzeby kobiet po czterdziestce i z serca wspieram Cię w odnajdywaniu zdrowia, spokoju i harmonii.

Napisałam 4 bestsellerowe książki o jodze i rozwoju.

Stworzyłam Happy Joga Online, aby każda kobieta mogła praktykować łagodnie, mądrze i w zgodzie ze sobą.

🌟 Co znajdziesz w Happy Joga Online

Ponad 100 sesji jogi, oddechu i medytacji:

✔ 15, 30, 45 i 60 minut
✔ joga dla kręgosłupa i stawów
✔ joga regeneracyjna
✔ elementy jogi hormonalnej
✔ praktyki oddechowe
✔ medytacje i techniki koherencji serca
✔ joga twarzy
✔ wykłady o zdrowym stylu życia

BONUSY:

✔ Powitanie Słońca – kurs
✔ Rytuały poranne jogi – kurs
✔ Rytuały wieczorne jogi – kurs
✔ Happy Kręgosłup – terapia dla każdego odcinka kręgosłupa
✔ Pigułki Oddechu – 12 technik oddechowych
✔ pakiet Medytacji Koherencji Serca
✔ program Happy Detoks w Weekend

Wartość materiałów: 750 zł – na platformie darmowo.

Opinie:

„Praktyka jogi z Kasią to prawdziwa joga, w pełnym wymiarze, zarówno w aspekcie duchowym, mentalnym, jak i fizycznym. Cudowna nauczycielka ciepła, kompetentna, tworząca fantastyczną atmosferę i skupiająca wokół siebie rewelacyjnych ludzi😊😊😊”

– Asia Suchodolska

„Medytacja z Kasią zmienia życie a spokój, którym emanuje rozlewa się na wszystkich wokół. Jej cudowny głos bardzo wycisza i uspokaja rozbiegany umysł.
Kasiu jak dobrze, że JESTEŚ ♥️”

– Magda Legowiak

„Nie wiem czy słowo dziękuję jest wystarczające za to wszystko, czego można doświadczyć na jodze z Tobą. (…) Nikt tak pięknie nie potrafi przekazywać nauk jogicznych (…) Pokazujesz, że joga to nie zwykłe ćwiczenia lecz sposób życia. Dziękuję za tysiące inspiracji.”

– Magda Łyś

„Pamiętacie, jak Ketut* powiedział do Liz: – „Musisz mocno stąpać po ziemi, tak jakbyś miał cztery nogi, a nie dwie. W ten sposób możesz pozostać w świecie. Ale musisz przestać patrzeć na świat głową. Zamiast tego musisz patrzeć sercem.” Taka właśnie jest Kasia. To mnie w niej ujęło i nieustannie zachwyca. 🤩”

– Lilla

(*Elizabeth Gilbert: „Jedz, módl się, kochaj”)

„Uwierzcie mi, że z Kasią nie tylko dacie radę, ale pokochacie jogę i znajdziecie radość i spokój w medytacji. Mam do Niej pełne zaufanie, a to najważniejsze. Kasia łączy w sobie nie tylko wiedzę i doświadczenie ale również niezwykłą radość, pozytywną energię i charyzmę.”

– Magda Krygier

„Sposób prowadzenia zajęć przez Kasię plus jej mądrość, uważność, uśmiech i spokój sprawiają, że po zakończeniu zajęć chce Ci się jeszcze więcej i więcej. Jeżeli szukasz zdrowego uzależnienia to polecam praktykę jogi z Kasią!”

– Jola Pastor

„Praktyka u Kasi jest absolutnie doskonałym połączeniem wszystkich aspektów jogi. To doświadczenie, które głęboko zapada w ciele i świadomosci. Polecam początkującym joginom, by zbudować praktykę własną oraz tym jogującym, którzy poszukują prawdziwej jogi w jodze 🙂 Gorąco polecam !”

– Ewa Matuszewska

„Praktykowałam jogę u różnych nauczycieli i uważam, że joga z Kasią jest wyjątkowa. Podczas zajęć czuć duże doświadczenie i wiedzę. Praktyka jest raczej spokojna bez niepotrzebnej “spiny”, każdy robi tyle ile może, w zgodzie ze sobą. Po zajęciach z Kasią zawsze czuję się dobrze zarówno fizycznie jak i psychicznie.”

– Iza Hasan

,,Kasia Bem jest nauczycielką jogi, którą pokochałam od pierwszego spojrzenia i którą po tygodniowej wspólnej praktyce, świadomie wybrałam na swoją przewodniczkę duchową. ❤️ ❤️ ❤️”

– Aga Konopka

DLA KOGO

✔ kobiety 40+
✔ szukające spokojnej, terapeutycznej jogi
✔ chcące poprawić kondycję i sylwetkę
✔ zmniejszyć stres
✔ zrównoważyć hormony

Dostęp miesięczny – 149 zł
Dostęp 3-miesięczny – 399 zł
⭐ Najczęściej wybierany – Dostęp 6-miesięczny – 600 zł

Możesz dołączyć w dowolnym momencie.
Dostęp aktywuje się od dnia zakupu.

DOŁĄCZ DO HAPPY JOGA ONLINE

Nie czekaj na cud.

Sama stań się CUD-em.

UWAGA!
Możesz dołączyć do Happy Joga Online w dowolnym momencie i Twoja subskrypcja będzie ważna od daty zakupu na okres wykupienia subskrypcji, czyli jeśli wykupisz miesięczną subskrypcję 1 kwietnia, wygaśnie ona 1 maja, etc.

UWAGA!

Dostęp do materiałów wygasa wraz z wygaśnięciem subskrypcji.
Jeśli zrezygnujesz z platformy utracisz dostęp do materiałów, ale jeśli zdecydujesz się ponownie dołączyć, wszystkie materiały będą znowu dla Ciebie dostępne.

Q&A

1. Czy joga na platformie jest odpowiednia dla każdego?

Z praktyki, wiedzy i inspiracji skorzystają wszyscy, ale nacisk kładę na terapeutyczny i duchowy aspekt jogi, tak aby jak najlepiej wspierała kobiety po 40- tce, bo jest to czas, gdy dobrze jest zacząć odpowiednio modyfikować dietę i styl życia, tak aby nas jak najlepiej wspierały na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.

2. Czy joga na platformie będzie odpowiednie dla osób początkujących?

Tak, każdy da sobie radę. Praktyka będzie łagodna, spokojna i relaksująca, odpowiednia również dla zdrowia kręgosłupa.

3. Czy joga na platformie będzie odpowiednia dla osób zaawansowanych?

Tak, jeśli szukasz terapeutycznych sekwencji: dla kręgosłupa, bioder, wzmocnienia dna miednicy, równowagi hormonalnej, spokoju, wyciszenia i relaksu oraz interesują Cię aspekty oddechu i medytacji, chcesz się odprężyć w praktyce Yin czy wzmocnić kręgosłup, to właściwy adres. Jeśli spodziewasz się skomplikowanych asan i dynamicznych form jogi, to tu ich nie znajdziesz.

4. Jak dołączę do zajęć?

Po wykupieniu dostępu znajdziesz się na dedykowanej platformie programy.kasiabem.com, gdzie już czekać na Ciebie będą wszystkie materiały oraz biblioteka sesji LIVE.

5. Czy muszę jakoś specjalnie przygotować się do zajęć?

Potrzebny jest: wygodny strój do ćwiczeń, mata do jogi, poduszka do medytacji lub zwykła poduszka, koc do relaksu. Może się przydać poduszeczka lub szalik na oczy do relaksu, pasek do jogi, wałek do jogi oraz 2 kostki do jogi. Te przybory do jogi bez problemu kupisz w sklepach jogicznych online.

6. Przez jaki czas mam dostęp do materiałów?

Dostęp wygasa wraz z wygaśnięciem subskrypcji.
Jeśli zrezygnujesz z platformy utracisz dostęp do materiałów, ale jeśli zdecydujesz się ponownie dołączyć, wszystkie materiały będą znowu dla Ciebie dostępne.

7. Czy mogę wykupić dostęp w trakcie miesiąca?

Możesz dołączyć w dowolnym dniu miesiąca.

8. Jak dołączyć do grupy na FB?

Otrzymasz specjalny link. Wystarczy kliknąć, aby dołączyć.

9. Jak dołączyć do zamkniętej grupy Happy detoks Online na FB?