Sesje na żywo
i dostęp do zajęć 24/7
Dołącz do społeczności Happy Joga Online
i pozwól mi poprowadzić Cię przez wspaniały świat jogi!
Dołącz do społeczności Happy Joga Online
i pozwól mi poprowadzić Cię przez wspaniały świat jogi!
W marcu są 2 opcje dołączenia:
W marcu są 2 opcje dołączenia:
- dostęp do 8 sesji LIVE oraz do platformy z ponad 50 sesjami jogi oraz bonusowych kursów
- dostęp do programu oczyszczania organizmu Happy Detoks Online, 24 sesje LIVE oraz platformy z ponad 50 sesjami jogi oraz bonusowych kursów
- dostęp do 8 sesji LIVE oraz do platformy z ponad 50 sesjami jogi oraz bonusowych kursów
- dostęp do programu oczyszczania organizmu Happy Detoks Online, 24 sesje LIVE oraz platformy z ponad 50 sesjami jogi oraz bonusowych kursów
Jesteś po 40 – tce i szukasz odpowiedniej dla siebie jogi?
- Takiej, która zadba o Ciebie holistycznie uwzględniając potrzeby ciała, umysłu i duszy?
- Takiej, która sprawi CUD w każdym wymiarze Twojego istnienia: fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym?
- Takiej, która pomoże Ci zredukować stres, uspokoi burzę hormonalną, doda energii, wyciszy umysł?
- Potrzebujesz, aby o Twój rozwój zadbała doświadczona ekspertka – pasjonatka, która od lat towarzyszy tysiącom kobiet w ich podróży do spełnienia, zdrowia, harmonii i radości?
To jesteś we właściwym miejscu!
Już po pierwszych zajęciach poczujesz kolosalną różnicę i pomyślisz sobie: – „Dlaczego dotąd nie robiłam tego regularnie??? Już zawsze chcę się tak CUDownie czuć.” Tak właśnie działa odpowiednio dobrana i prowadzona joga.
A na wiosnę proponuję Ci dodatkowo 10- dniowy super skuteczny program oczyszczania organizmu Happy Detoks. 499 zł zamiast 699 zł. Cena promocyjna obowiązuje tylko do 7 marca. Ta cena już się nie powtórzy.
Co zyskujesz?
- Twoją praktykę prowadzi osobiście Kasia Bem – joginka z ponad 20 letnim doświadczeniem - jedna z najlepszych nauczycielek jogi w Polsce!
- Co tydzień sesje LIVE: joga, oddech, medytacja. Wszystkie nagrywane i dostępne całodobowo na dedykowanej platformie.
- Dostęp do biblioteki kilkudziesięciu zróżnicowanych tematycznie nagrań.
- Tematyka sesji uwzględnia jogę dla kręgosłupa, regeneracyjną, energetyczną, aspekt równowagi hormonalnej, terapię stawów, aspekty równowagi hormonalnej, wzmacnianie mięśni, w tym mięśni dna miednicy, prawidłową postawę, praktyki oddechowe, medytacje, w tym unikatowe techniki koherencji serca i wiele więcej.
- Możesz wybierać wśród sesji: 60, 45, 30 i 15 minutowych.
- Co tydzień otrzymujesz nowe inspiracje i newslettery.
- Jesteś w otwartej wyłącznie dla subskrybentów Happy Joga LIVE grupie wsparcia na FB.
- Masz wpływ na program i możesz zgłaszać swoje potrzeby. Kasia Bem przygotuje dla Ciebie sesję tematyczną.
- Dostajesz stałą motywację, inspirację i dużo unikatowej wiedzy.
- Otrzymujesz bezpłatny dostęp do bonusów o łącznej wartości 1050 zł – czytaj niżej!
- Uzyskujesz 50 % zniżki na książki Kasi Bem wydane przez wydawnictwo LUNA: Happy Detoks, Happy Life, Happy Umysł
- Dostajesz 18% zniżki na kolekcję biżuterii dla joginek Happy Lotos by Kasia Bem dla Mokobelle
Nie czekaj na cud, sama stań się CUD- em.
Czego możesz się spodziewać?
Przeprowadzę Cię przez proste, rozciągające sekwencje asan, opracowane tak, by znacząco poprawiły Twoją sprawność, kondycję i sylwetkę. Nauczę Cię prawidłowo oddychać i medytować, byś mógł/mogła szybko podnieść poziom sił witalnych i uspokoić umysł. Pokażę Ci jak się relaksować, by w kilka minut doładować baterie. Regularnie ćwicząc i lepiej się odżywiając szybko dostaniesz zastrzyk nowej energii, zaczniesz odczuwać spokój i radość, a do tego będziesz czuć się i wyglądać lepiej niż kiedykolwiek.
Zaproponuję Ci:
- profilaktyczne sesje dla zdrowia kręgosłupa
- sesje redukujące stres
- elementy jogi hormonalnej regulującej pracę układu hormonalnego
- jogę twarzy
- terapeutyczne zestawy asan:
- na stawy
- wzmocnienie mięśni i układ kostnego
- rozciąganie i nawilżanie tkanki łącznej
- poprawę metabolizmu
Mam dla Ciebie coś więcej
W marcu masz możliwość dołączenia do 10- dniowego rewelacyjnego programu oczyszczania organizmu Happy Detoks Online w dniach 18 – 27.03 w promocyjnej cenie. Tylko teraz w przedsprzedaży. Tylko 499 zł zamiast 699 zł. Cena promocyjna obowiązuje tylko do 12 marca. Ta cena już się nie powtórzy.
Mam dla Ciebie coś więcej
W marcu masz możliwość dołączenia do 10- dniowego rewelacyjnego programu oczyszczania organizmu Happy Detoks Online w dniach 18 – 27.03 w promocyjnej cenie. Tylko teraz w przedsprzedaży. Tylko 499 zł zamiast 699 zł. Cena promocyjna obowiązuje tylko do 12 marca. Ta cena już się nie powtórzy.
I jeszcze to:
Na platformie znajdziesz także kursy i programy, które do tej pory były dostępne jedynie w moim sklepie online. Teraz w ramach platformy Happy Joga Live możesz korzystać z nich za darmo. W dowolnej chwili możesz nauczyć się 12 technik oddechowych z pakietu: Pigułki Oddechu, korzystać z pakietu Medytacji Koherencji Serca oraz przeprowadzić 48 h detoks oczyszczający organizm z videobookiem: Happy Detoks w Weekend. Wartość tych materiałów to 750 zł – Ty dostajesz je za darmo.
To nie koniec
Otrzymujesz również bezpłatny dostęp do kursu Happy Joga Zdrowy Kręgosłup składającego się z 3 krótkich sesji na każdy odcinek kręgosłupa. Wartość tych materiałów to 300 zł – Ty dostajesz je za darmo.
Dodatkowo
Dostajesz 50 % zniżki na książki Kasi Bem wydane przez wydawnictwo LUNA: Happy Detoks, Happy Life, Happy Umysł.
Dostajesz 18% zniżki na kolekcję biżuterii dla joginek Happy Lotos by Kasia Bem dla Mokobelle.
Kody uprawniające Cię do odebrania rabatów otrzymasz po dołączeniu do Happy Joga Online
Opinie Joginek:
![18[1]](https://kasiabem.com/wp-content/uploads/2025/02/181-1536x864.png)
Ile to kosztuje?
SZKOŁA HAPPY JOGA ONLINE
129 zł
miesięczny dostęp do 8 sesji LIVE oraz do platformy z ponad 50 sesjami jogi oraz bonusowych kursów
Miesięczny rozkład zajęć LIVE w marcu:
W marcu zajęcia odbywają się w dniach 8 – 26 marca (8 sesji):
- sobota, 8 marca, godz. 9.00 – 9.30, Oddech i medytacja
- sobota, 8 marca, godz. 9.30 – 10.30, Joga regeneracja
- poniedziałek, 10, 17, 24 marca, godz. 19.00 – 20.00, Joga Kręgosłup
- środa, 12, 19, 26 marca, godz. 19.00 – 20.00, Joga Relaks
UWAGA!
Zajęcia LIVE zaczynają się 8 marca, ale dostęp do platformy z biblioteką nagrań sesji jogi, oddechu i medytacji masz już od 1 marca.
Dostęp do materiałów wygasa wraz z wygaśnięciem subskrybcji.
Jeśli zrezygnujesz z platformy utracisz dostęp do materiałów, ale jeśli zdecydujesz się ponownie dołączyć, wszystkie materiały będą znowu dla Ciebie dostępne.
HAPPY DETOKS ONLINE I HAPPY JOGA ONLINE
499 zł
6 miesięczny dostęp do programu oczyszczania organizmu Happy Detoks Online, 24 sesje LIVE, w tym 5 merytorycznych wykładów z zakresu holistycznego programu oczyszczania organizmu Happy Detoks oraz platformy z ponad 50 sesjami jogi oraz bonusowych kursów, a także wszystkich sesji LIVE w marcu w szkole Happy Joga Online
W kursie Happy Detoks Online dostęp do materiałów jest 6 – miesięczny.
UWAGA!
Zajęcia LIVE Happy Joga Online zaczynają się 8 marca, spotkania LIVE Happy Detoks Online zaczynają się
15 marca, ale dostęp do platformy z biblioteką nagrań sesji jogi, oddechu i medytacji masz już od 1 marca.
W ramach dostępu do szkoły jogi online Happy Joga LIVE
z Kasią Bem zyskujesz:
Dostęp do specjalnej dedykowanej platformy ze wszystkimi sesjami porannymi i wieczornymi LIVE
W bezpłatnym kursie oddechu Pigułki Jogi:
12 prostych technik oddechowych w plikach audio oraz
e-book opisujący 12 technik oddechowych
W bezpłatnym zestawie Medytacje dla Serca:
8 medytacji na koherencję serca, w tym Medytację Wdzięczności oraz Medytację Miłującej Dobroci w plikach audio
W bezpłatnym video – book’u Happy Detoks w weekend otrzymujesz:
5 zróżnicowanych sesji jogi video: Powitanie Słońca, Joga poranna, Joga Detoks, Joga na sen, Joga oddechu na lepsze trawienie
3 piękne medytacje (video i audio pliki mp3): Medytacja z intencją, Medytacja poranna, Medytacja Wieczorna
6 rewelacyjnych technik oddechowych (video): oddech przeponowy, oddech kwadratowy, oddech pulsacyjny, oddech słoneczny, oddech naprzemienny, kaphalabathi
Dodatkowo:
Joga Nidra (40 minut) w pliku audio
To nie koniec
Dostajesz również bezpłatny dostęp do mojego kursu Happy Joga Zdrowy Kręgosłup składającego się z 3 sesji na każdy odcinek kręgosłupa. Wartość tych materiałów to 300 zł – Ty dostajesz je za darmo
Dodatkowo zniżki:
Dostajesz 50 % zniżki na książki Kasi Bem wydane przez wydawnictwo LUNA: Happy Detoks, Happy Life, Happy Umysł
Dostajesz 18% zniżki na kolekcję biżuterii dla joginek Happy Lotos by Kasia Bem dla Mokobelle
Q&A
Tak, każdy da sobie radę. Praktyka będzie łagodna, spokojna i relaksująca, odpowiednia również dla zdrowia kręgosłupa.
Tak, jeśli szukasz spokoju, wyciszenia i relaksu oraz interesują Cię aspekty oddechu i medytacji, chcesz się odprężyć w praktyce Yin czy wzmocnić kręgosłup, to właściwy adres. Jeśli spodziewasz się skomplikowanych asan i dynamicznych form jogi, to w tej edycji nie będzie takich zajęć.
Po wykupieniu dostępu znajdziesz się na dedykowanej platformie programy.kasiabem.com, gdzie już czekać na Ciebie będą wszystkie materiały oraz biblioteka na bieżąco dodawanych sesji LIVE.
Potrzebny jest: wygodny strój do ćwiczeń, mata do jogi, poduszka do medytacji lub zwykła poduszka, koc do relaksu. Może się przydać poduszeczka lub szalik na oczy do relaksu, pasek do jogi, wałek do jogi oraz 2 kostki do jogi. Te przybory do jogi bez problemu kupisz w sklepach jogicznych online.
Będziemy spotykać się na Zoom. Co miesiąc dostaniesz 1 link do wszystkich spotkań na żywo.
Tak, wszystkie spotkania będą nagrane i dostępne na platformie kursowej.
Będzie można z nich skorzystać w dogodnym/dowolnym czasie.
Wykupując dostęp do Happy Joga LIVE, zyskujesz miesięczny lub trzymiesięczny dostęp do dedykowanej platformy: programy.kasiabem.com, gdzie znajdują się wszystkie materiały kursowe, również sesje i spotkania LIVE, dodawane na bieżąco. Możesz wziąć udział w sesjach i spotkaniach w dogodnym czasie.
Miesięczny rozkład zajęć
W marcu zajęcia LIVE w ramach szkoły Happy Joga Online odbywają się jak poniżej:
sobota, 8 marca, godz. 9.00 – 9.30, Oddech i medytacja
sobota, 8 marca, godz. 9.30 – 10.30, Joga regeneracja
poniedziałek, 10, 17, 24.03, godz. 19.00 – 20.00, Joga Kręgosłup
środa, 12, 19, 26, godz. 19.00 – 20.00, Joga Relaks
zajęcia LIVE w ramach Happy Detoks Online 18 – 27 marca:
codziennie, od 18.03 – 27.03.
W dni powszednie, godz: 6.30 – 7.00
W sobotę 22 marca, godz. 9.00 – 10.00
Dostęp wygasa wraz z wygaśnięciem subskrypcji.
Jeśli zrezygnujesz z platformy utracisz dostęp do materiałów, ale jeśli zdecydujesz się ponownie dołączyć, wszystkie materiały będą znowu dla Ciebie dostępne. W kursie Happy Detoks Online 18 – 27 marca, dostęp do materiałów jest 6 – miesięczny.
Możesz dołączyć w dowolnym dniu miesiąca: nie wpływa to na cenę. Oznacza to, ze jeśli dołączysz do platformy np. 15 grudnia cena miesięczna pozostanie bez zmian, taka sama jak przy dołączeniu w dniu 1 grudnia – wyniesie 149 zł.
Po wykupieniu dostępu otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na FB.
Otrzymasz specjalny link. Wystarczy kliknąć, aby dołączyć.
Jestem doświadczoną nauczycielką jogi, oddechu i medytacji oraz autorką 4 bestsellerów :”, „Happy Detoks”, „Happy Uroda” „Happy Life. Sztuka Odpuszczania”, „Happy Umysł. Myśl Sercem”.
Od ponad 20 lat uczę szczęśliwego, zdrowego życia w równowadze. Specjalizuję się w procesach holistycznego oczyszczania ciała, umysłu i duszy. Zanim zaczęłam pasjonować się jogą, doświadczyłam wypalenia zawodowego w biznesie i poważnego kryzysu zdrowotnego. Joga i holistyczne podejście do stylu życia, pomogły mi odzyskać zdrowie. Dziś jestem najlepszym przykładem na to, że w swoim życiu można zmienić wszystko.
Od lat skutecznie pomagam, motywuję i inspiruję innych, ucząc, jak zadbać o siebie holistycznie. Prowadzę warsztaty i wyjazdy z jogą w oparciu o autorskie programy mi.n.: Happy Detoks i Mindless. Stworzyłam szkołę online Happy Joga Online, a na kanałach YouTube oraz Spotify dostępne są bezpłatne prowadzone przeze mnie medytacje.
Mam za sobą ponad 1000 godzin udokumentowanych kursów nauczycielskich, ponad 8000 tysięcy godzin uczenia, setki poprowadzonych warsztatów, wyjazdów, odosobnień i wykładów.
Pomaganie innym w procesach holistycznego rozwoju Ciała – Umysłu – Duszy to moja misja i pasja.
Dołącz do mnie i stań się CUD-em bez czekania na cud – ja Ci w tym pomogę.
Namaste!
Kasia Bem