Sesje na żywo
i dostęp do zajęć 24/7
Dołącz do społeczności joginek w najlepszym wieku do szczęścia!
Dołącz do społeczności joginek w najlepszym wieku do szczęścia!
Jeśli jesteś po 40 – tce i chcesz dobrać odpowiednią dla siebie jogę, która odpowie na Twoje potrzeby, to dobrze trafiłaś😊
Nazywam się Kasia Bem, jestem po 50 – tce, a jogi i zdrowego stylu życia uczę już ponad 20 lat. Nauczę Cię wszystkiego,pomaga mi utrzymać świetną formę, dobrą sylwetkę, wysoki poziom energii, spokojny umysł, czuć się dobrze i żyć pełnią życia😊
Na platformie jest w tej chwili ponad 60 zróżnicowanych sesji jogi, oddechu i medytacjI.
A w kwietniu zyskasz bonusowy dostęp do 3 – dniowego poświątecznego programu oczyszczania organizmu Happy Detoks Ekspress LIVE, w dniach 25 – 27.04.
Razem przejdziemy przez specjalną dietę, post, wesprę Cię w procesie specjalnie dobraną jogą i oddechami.
Szukasz odpowiedniej dla siebie jogi?
- Takiej, która zadba o Ciebie holistycznie uwzględniając potrzeby ciała, umysłu i duszy?
- Takiej, która sprawi CUD w każdym wymiarze Twojego istnienia: fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym?
- Takiej, która pomoże Ci zredukować stres, uspokoi burzę hormonalną, doda energii, wyciszy umysł?
- Potrzebujesz, aby o Twój rozwój holistycznie zadbała doświadczona ekspertka – pasjonatka, która od lat towarzyszy tysiącom kobiet w ich podróży do spełnienia, zdrowia, harmonii i radości?
To jesteś we właściwym miejscu!
Już dziś dołącz do społeczności joginek w najlepszym wieku do szczęścia, bo nie ma na co czekać!
Czego możesz się spodziewać?
Przeprowadzę Cię przez proste, rozciągające sekwencje asan, opracowane tak, by znacząco poprawiły Twoją sprawność, kondycję i sylwetkę. Nauczę Cię prawidłowo oddychać i medytować, byś mógł/mogła szybko podnieść poziom sił witalnych i uspokoić umysł. Pokażę Ci jak się relaksować, by w kilka minut doładować baterie. Regularnie ćwicząc i lepiej się odżywiając szybko dostaniesz zastrzyk nowej energii, zaczniesz odczuwać spokój i radość, a do tego będziesz czuć się i wyglądać lepiej niż kiedykolwiek.
Już po pierwszych zajęciach poczujesz kolosalną różnicę i pomyślisz sobie: - „Dlaczego dotąd nie robiłam tego regularnie??? Już zawsze chcę się tak CUDownie czuć!”
"Nie wiem czy słowo dziękuję jest wystarczające za to wszystko, czego można doświadczyć na jodze z Tobą. (…) Nikt tak pięknie nie potrafi przekazywać nauk jogicznych (…) Pokazujesz, że joga to nie zwykłe ćwiczenia lecz sposób życia. Dzięki Twojemu prowadzeniu medytacji dociera się do przestrzeni, w których nigdy się nie było. Dziękuję za tysiące inspiracji, które pozwalają być pełniej człowiekiem i doświadczać życia w radości, spokoju, pięknie, a czasem zadumie. Niech piękno i ta piękna energia zawsze będzie z Tobą! Namaste!"
-Magda Łyś
Zaproponuję Ci:
- profilaktyczne sesje dla zdrowia kręgosłupa
- sesje redukujące stres
- elementy jogi hormonalnej regulującej pracę układu hormonalnego
- jogę twarzy
- terapeutyczne zestawy asan:
- na stawy
- wzmocnienie mięśni i układ kostnego
- rozciąganie i nawilżanie tkanki łącznej
- poprawę metabolizmu
- rożne długości sesji: 15, 30, 45, 60, tak abyś mogła wybierać w zgodzie ze sobą i swoim grafikiem
- wykłady o jodze i zdrowym stylu życia
Dodatkowo:
Poznasz najefektywniejsze metody pracy z umysłem, w tym podnoszące wibracje techniki koherencji serca. Nauczę Cię prawidłowo oddychać i medytować. Z praktyki, wiedzy i inspiracji skorzystają wszyscy, ale nacisk kładę na terapeutyczny i duchowy aspekt jogi, tak aby jak najlepiej wspierała kobiety po 40- tce, bo jest to czas, gdy dobrze jest zacząć odpowiednio modyfikować dietę i styl życia, tak aby nas jak najlepiej wspierały na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.
"Szkoła jest rewelacyjnie prowadzona, zajęcia są urozmaicone więc nie jest nudno. Podoba mi się, że są zajęcia tematyczne na różne części ciała i rzeczywiście można po nich poczuć z czym się na nich pracowało. Z czasem ciało staje się coraz bardziej elastyczne."
- Marlena Wieland
Dołączając teraz dostajesz:
- dostęp do platformy z ponad 60 sesjami jogi w następujących sekcjach tematycznych:
- JOGA 60, 45, 30, 15 minut
- ODDECH I MEDYTACJA
- JOGA RELAKS
- JOGA TERAPEUTYCZNA
- JOGA KREGOSŁUP
- JOGA NIDRA
- NOWOŚCI
- KURSY
- BONUS w postaci dostępu do poświątecznego 3 – dniowego ekspresowego programu oczyszczania organizmu HAPPY DETOKS EKSPRESS LIVE, w dniach 25 – 27 kwietnia, 5 spotkań LIVE
Już dziś dołącz do społeczności joginek w najlepszym wieku do szczęścia, bo nie ma na co czekać!
Co zyskujesz?
- Twoją praktykę prowadzi osobiście Kasia Bem – joginka z ponad 20 letnim doświadczeniem - jedna z najlepszych nauczycielek jogi w Polsce!
- Co tydzień sesje LIVE: joga, oddech, medytacja. Wszystkie nagrywane i dostępne całodobowo na dedykowanej platformie.
- Dostęp do biblioteki kilkudziesięciu zróżnicowanych tematycznie nagrań.
- Tematyka sesji uwzględnia jogę dla kręgosłupa, regeneracyjną, energetyczną, aspekt równowagi hormonalnej, terapię stawów, aspekty równowagi hormonalnej, wzmacnianie mięśni, w tym mięśni dna miednicy, prawidłową postawę, praktyki oddechowe, medytacje, w tym unikatowe techniki koherencji serca i wiele więcej.
- Możesz wybierać wśród sesji: 60, 45, 30 i 15 minutowych.
- Co tydzień otrzymujesz nowe inspiracje i newslettery.
- Jesteś w otwartej wyłącznie dla subskrybentów Happy Joga LIVE grupie wsparcia na FB.
- Masz wpływ na program i możesz zgłaszać swoje potrzeby. Kasia Bem przygotuje dla Ciebie sesję tematyczną.
- Dostajesz stałą motywację, inspirację i dużo unikatowej wiedzy.
- Otrzymujesz bezpłatny dostęp do bonusów o łącznej wartości 1050 zł – czytaj niżej!
- Uzyskujesz 50 % zniżki na książki Kasi Bem wydane przez wydawnictwo LUNA: Happy Detoks, Happy Life, Happy Umysł
- Dostajesz 18% zniżki na kolekcję biżuterii dla joginek Happy Lotos by Kasia Bem dla Mokobelle
Nie czekaj na cud, sama stań się CUD- em.
"Spotkania z Kasią są jak łyk świeżego powietrza, jak szklanka wody...kiedy człowiek spróbuje praktyki z Kasią, przekona się, że bez niej już się nie da 😊 Kasia w subtelny sposób skłania do wglądu w siebie...pokochania i utulenia...budzi kobiecość i chęć pielęgnowania jej w sobie. Z całego serca polecam Kasię!"
- Natalia Lucyna Krzyżanowska
Mam dla Ciebie coś więcej
W kwietniu, tuż po Świętach, w dniach 25 – 27 kwietnia, proponuję Ci dodatkowo 3 - dniowy super skuteczny program oczyszczania organizmu Happy Detoks Ekspres. W ramach tego programu spotkamy się LIVE 5 razy na detoksujące sesje jogi i oddechu, wprowadzę Cię do procesu i przeprowadzę przez niego. Dostaniesz pakiet łatwych przepisów na oczyszczające posiłki oraz pomocne zalecenia, rady i wskazówki.
Mam dla Ciebie coś więcej
W kwietniu, tuż po Świętach, w dniach 25 – 27 kwietnia, proponuję Ci dodatkowo 3 - dniowy super skuteczny program oczyszczania organizmu Happy Detoks Ekspres. W ramach tego programu spotkamy się LIVE 5 razy na detoksujące sesje jogi i oddechu, wprowadzę Cię do procesu i przeprowadzę przez niego. Dostaniesz pakiet łatwych przepisów na oczyszczające posiłki oraz pomocne zalecenia, rady i wskazówki.
I jeszcze to:
Na platformie znajdziesz także kursy i programy, które do tej pory były dostępne jedynie w moim sklepie online. Teraz w ramach platformy Happy Joga Live możesz korzystać z nich za darmo. W dowolnej chwili możesz nauczyć się 12 technik oddechowych z pakietu: Pigułki Oddechu, korzystać z pakietu Medytacji Koherencji Serca oraz przeprowadzić 48 h detoks oczyszczający organizm z videobookiem: Happy Detoks w Weekend. Wartość tych materiałów to 750 zł – Ty dostajesz je za darmo.
To nie koniec
Otrzymujesz również bezpłatny dostęp do kursu Happy Joga Zdrowy Kręgosłup składającego się z 3 krótkich sesji na każdy odcinek kręgosłupa. Wartość tych materiałów to 300 zł – Ty dostajesz je za darmo.
Dodatkowo
Dostajesz 50 % zniżki na książki Kasi Bem wydane przez wydawnictwo LUNA: Happy Detoks, Happy Life, Happy Umysł.
Dostajesz 18% zniżki na kolekcję biżuterii dla joginek Happy Lotos by Kasia Bem dla Mokobelle.
Opinie Joginek:
![18[1]](https://kasiabem.com/wp-content/uploads/2025/02/181-1536x864.png)
Ile to kosztuje?
dostęp miesięczny:
149 zł
dostęp 3 - miesięczny:
399 zł
dostęp 6 - miesięczny:
600 zł
Co miesiąc na platformie pojawiać się będą nowe materiały: sesje jogi, oddechu i medytacji oraz wykłady i kursy. A także możliwość udziału w akcjach LIVE online.
UWAGA!
Możesz dołączyć do Happy Joga Online w dowolnym momencie i Twoja subskrypcja będzie ważna od daty zakupu na okres wykupienia subskrypcji, czyli jeśli wykupisz subskrypcję 1 kwietnia, wygaśnie ona 1 maja, etc.
Dostęp do materiałów wygasa wraz z wygaśnięciem subskrybcji.
Jeśli zrezygnujesz z platformy utracisz dostęp do materiałów, ale jeśli zdecydujesz się ponownie dołączyć, wszystkie materiały będą znowu dla Ciebie dostępne.
Q&A
Z praktyki, wiedzy i inspiracji skorzystają wszyscy, ale nacisk kładę na terapeutyczny i duchowy aspekt jogi, tak aby jak najlepiej wspierała kobiety po 40- tce, bo jest to czas, gdy dobrze jest zacząć odpowiednio modyfikować dietę i styl życia, tak aby nas jak najlepiej wspierały na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.
Tak, każdy da sobie radę. Praktyka będzie łagodna, spokojna i relaksująca, odpowiednia również dla zdrowia kręgosłupa.
Tak, jeśli szukasz terapeutycznych sekwencji: dla kręgosłupa, bioder, wzmocnienia dna miednicy, równowagi hormonalnej, spokoju, wyciszenia i relaksu oraz interesują Cię aspekty oddechu i medytacji, chcesz się odprężyć w praktyce Yin czy wzmocnić kręgosłup, to właściwy adres. Jeśli spodziewasz się skomplikowanych asan i dynamicznych form jogi, to tu ich nie znajdziesz.
Po wykupieniu dostępu znajdziesz się na dedykowanej platformie programy.kasiabem.com, gdzie już czekać na Ciebie będą wszystkie materiały oraz biblioteka sesji LIVE.
Potrzebny jest: wygodny strój do ćwiczeń, mata do jogi, poduszka do medytacji lub zwykła poduszka, koc do relaksu. Może się przydać poduszeczka lub szalik na oczy do relaksu, pasek do jogi, wałek do jogi oraz 2 kostki do jogi. Te przybory do jogi bez problemu kupisz w sklepach jogicznych online.
Dostęp wygasa wraz z wygaśnięciem subskrypcji.
Jeśli zrezygnujesz z platformy utracisz dostęp do materiałów, ale jeśli zdecydujesz się ponownie dołączyć, wszystkie materiały będą znowu dla Ciebie dostępne.
Możesz dołączyć w dowolnym dniu miesiąca.
W zależności od tego na jaką formę płatności się zdecydujesz. Jeśli zapłacisz kartą i zapiszesz jej dane – Twoja karta będzie obciążana automatycznie za każdy okres płatności. Jeśli zdecydujesz się na płatność przelewem online – płatności za przyszłe okresy będą wymagały Twojego ręcznego działania. Dostaniesz też przypomnienie o płatności za kolejny okres subskrypcji. W obu przypadkach możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.
Po wykupieniu dostępu otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na FB.
Otrzymasz specjalny link. Wystarczy kliknąć, aby dołączyć.
Dołącz do mnie teraz i zyskaj dostęp do wszystkich kursów na platformie!
Jestem doświadczoną nauczycielką jogi, oddechu i medytacji oraz autorką 4 bestsellerów :”, „Happy Detoks”, „Happy Uroda” „Happy Life. Sztuka Odpuszczania”, „Happy Umysł. Myśl Sercem”.
Od ponad 20 lat uczę szczęśliwego, zdrowego życia w równowadze. Specjalizuję się w procesach holistycznego oczyszczania ciała, umysłu i duszy. Zanim zaczęłam pasjonować się jogą, doświadczyłam wypalenia zawodowego w biznesie i poważnego kryzysu zdrowotnego. Joga i holistyczne podejście do stylu życia, pomogły mi odzyskać zdrowie. Dziś jestem najlepszym przykładem na to, że w swoim życiu można zmienić wszystko.
Od lat skutecznie pomagam, motywuję i inspiruję innych, ucząc, jak zadbać o siebie holistycznie. Prowadzę warsztaty i wyjazdy z jogą w oparciu o autorskie programy mi.n.: Happy Detoks i Mindless. Stworzyłam szkołę online Happy Joga Online, a na kanałach YouTube oraz Spotify dostępne są bezpłatne prowadzone przeze mnie medytacje.
Mam za sobą ponad 1000 godzin udokumentowanych kursów nauczycielskich, ponad 8000 tysięcy godzin uczenia, setki poprowadzonych warsztatów, wyjazdów, odosobnień i wykładów.
Pomaganie innym w procesach holistycznego rozwoju Ciała – Umysłu – Duszy to moja misja i pasja.
Dołącz do mnie i stań się CUD-em bez czekania na cud – ja Ci w tym pomogę.
Namaste!
Kasia Bem